Od davnina kupka se koristila u svrhu oplemenjivanja duha i tijela. Koriste se zbog užitka, uljepšavanja, opuštanja, olakšavanja bolova... Temperatura vode koja se preporučuje za kupku je 29-34°C. Vrlo vruće kupke (38°C) koriste se kod gripe ili prehlade jer pojačavaju znojenje. U drugim slučajevima se temperatura veća od 34° C ne preporučuje jer dodatno može iscrpiti organizam. Ukoliko kupkom želimo postići stimulirajući, osvježavajući učinak, temperatura vode će biti ispod 29°C. Nadalje, eterična ulja koja primjenjujemo u aromatičnim kupkama, stavljamo na određeni medij – morsku sol, med, slatko vrhnje, sojino vrhnje ili žumanjak. Možda je među spomenutim nosačima eteričnih ulja za kupku najdjelovornija sol jer sama po sebi djeluje na izlučivanje viška tekućine i štetnih tvari iz organizma. Na punu kadu vode ide 8 kapi eteričnih ulja.

Kupka «Good night»

2 žlice slatkog vrhnja ili 2 žlice meda
3 kapi eteričnog ulja lavande (Lavandula vera)
3 kapi eteričnog ulja geranija (Pelargonium graveolens)
2 kapi eteričnog ulja ylang – ylanga (Cananga odorata)