Aromaterapija na nježan i prirodan način dovodi tijelo u ravnotežu potičući ga na oslobađanje štetnih i viška tvari. Uz sve to potiče dobar osjećaj i ne zahtjeva previše odricanja niti primjenu agresivnih metoda kao što su npr. grube masaže celulita i sati provedeni u teretani!

•  NAPRAVITE DETOX PILING! Piling tijela je odličan način da započnete svoj mali kućni detox program. Piling će očistiti mrtve stanice i nečistoće s površine kože te joj omogućiti disanje, pokrenuti cirkulaciju i limfu. Za Detox piling najbolje je upotrijebiti sitnu, morsku sol.

Odvažite 50 g soli. U sol dodajte
5 kapi eteričnog ulja naranče
2 kapi eteričnog ulja limuna
2 jušne žlice djevičanskog maslinovog ulja

Pomješajte sastojke i odmah upotrijebite – nakon tuširanja istrljajte kožu dok je još mokra i zatim isperite vodom.

Za razliku od nekih sintetskih pilinga koji mogu isušiti i nadražiti kožu, ovo je fina, potpuno prirodna mješavina koja istovremeno čisti i njeguje kožu! Piling koristite jednom tjedno!

•  OČISTITE LICE maskom od zelene gline. Glina ima svojstvo upijanja nečistoća iz kože. Maska od gline se priprema vrlo jednostavno:

u 50g zelene gline polako ulijevajte negaziranu mineralnu vodu dok ne dobijete kremastu smjesu. Na čisto lice nanesite masku i čekajte da se osuši, zatim dobro isperite. Osobe koje imaju suhu i osjetljivu kožu mogu pomješati glinu s maslinovim uljem umjesto s vodom. Takva maska se neće osušiti, jednostavno ju operite nakon 20 ak minuta. Oblozi, maske i oralno uzimanje gline potiču tijelo na izlučivanje toksina iz organizma. Masku možete koristiti jednom do dva puta tjedno.

•  PRIUŠTITE SI DETOX kupku – 2 žumanjka pomiješajte s 10 kapi atlaskog cedra , 10 kapi borovice i 10 kapi čempresa . Mješavinu dodajte nakon što ste kadu napunili s vodom. Na kraju dodajte 1 šalicu krupne morske soli. Osim što će potaknuti cirkulaciju, opustiti mišiće i njegovati kožu, ova kupka će «očistiti» neugodne misli i potaknuti dobro raspoloženje. Kupku možete koristiti kadgod poželite!

•  KREIRAJTE SAMI SVOJ ANTICELULITNI PRIPRAVAK – u 100 ml suncokretovog hladno prešanog ulja (možete ga kupiti u trgovinama zdrave hrane) dodajte 100 kapi eteričnih ulja. Prema vlastitim preferencijama odaberite 5 različitih eteričnih ulja iz gore navedene Detox palete i ukapajte od svakog po 20 kapi. Mješavinu koristite svakodnevno za lokalno utrljavanje – nakon tuširanja lagano umasirajte pripravak na ugrožena mjesta.

•  PROČISTITE ZRAK U SVOM DOMU, UPALITE MIRISNU SVJETILJKU ! U mirisnu svjetiljku dodajte 5 kapi eteričnog ulja limuna, 2 kapi eteričnog ulja naranča kora i 3 kapi ružmarina! Limun snažno dezinficira zrak a naranča potiče dobar osjećaj dok će ružmarin idealno «začiniti» ovu kombinaciju. Osim što je važno očistiti tijelo, važno je «posložiti» misli i potaknuti dobro raspoloženje! Pri tome su nam eterična ulja odlični pomagači!

SAVJETI PLUS...

•  UPOZNAJTE DRAGOCJENOSTI ČAJA - pri detoksikaciji organizma važno je potaknuti rad jetre i bubrega što možete učiniti s kvalitetnim biljnim čajevima poput korjena čička i maslačka, lista koprive ili zelenog čaja. Spomenuti čajevi se piju čisti, bez dodatka šećera, limuna ili meda. Vrlo su ukusni, čiste tijelo, krijepe duh!

•  PROBAJTE NAPITAK OD ZELENE GLINE - raspitajte se u biljnim drogerijama i trgovinama zdrave hrane o oralnom korištenju zelene gline, tamo ju ujedno možete i kupiti! Da, glina se može i piti! Na taj način možete višestruko unaprijediti aromaterapijski Detox program! No, oprez, ovakav način primjene gline zahtjeva točne upute od stručne osobe!

•  OBOGATITE JELOVNIK ZDRAVIM NAMIRNICAMA, IZBACITE LOŠE! Potražite savjet nutricionista ili jednostavno tijekom detoksikacije pripazite na jelovnik – izbacite cigarete, bijeli šećer, alkohol, crnu kavu i prženu hranu a obogatite svoj jelovnik svježim voćem i povrćem, kvalitetnom tekućinom, ribom, piletinom i puretinom.

•  POZDRAVITE PRIRODU! Ako je to moguće, pješačite na posao i nazad! Barem jednom tjedno posjetite neko mjesto u prirodi koje vam je dostupno i posebno drago! Uživajte i duboko udišite svježi zrak.